ÇOCUĞUM ÇOK İŞTAHSIZ, NE YAPTIYSAM DEĞİŞMEDİ!

ÇOCUĞUM ÇOK İŞTAHSIZ, NE YAPTIYSAM DEĞİŞMEDİ!

Genel anlamda iştahsızlık ve yeme problemleri çocuklarda çok sıktır; normal büyüyen çocukların % 25’inde büyüme-gelişme problemleri olanların % 80’inde rastlanır.

Çeşitli kaygılarımız oluşur: Anne-baba için; çocuğum yemek yemiyor, hastalıklara direnci azalacak, sık hasta olacak. «Büyüyebilecek mi?»

Az yeme, çok seçici yeme, çok yavaş yeme, yeni bir besin yememe, yemek yerine abur-cubur tüketme, yemek yerine içmeyi tercih etme iştahsızlık olarak tanımlanır.

Az yeme kilo almamaya sebep olur. Aile endişelenir. Çocuğa yemesi için baskı kurar. Baskılanan çocuk yemek saatlerinden nefret eder ve yine yemeyi reddeder.

NE YAPALIM?

Anne-baba ne kadar rahatlarsa işler o kadar seyrine girecek aslında.

Yeme korkusu varsa post-travmatik yeme bozukluğu olarak da tanımlanır; beslenirken ağlama, ağzını kapatma veya başını çevirme davranışı gözleniyorsa

*öncelikle varsa ağrı yapan neden ortadan kaldırılmaya çalışılmalı

*zorlayıcı, ısrarcı olmamalı

*biberona karşı tepkiliyse bardak ya da kaşıkla beslemeli

*motor becerilerini güçlendirecek egzersizler yaptırılmalıdır.

Beslenmeye engel olan ağlama nöbetleri  varsa, genellikle hayatın ilk haftalarında başlayan kolik tarzı ağlama nöbetleri şeklinde gözlemlenir,

ÇÖZÜM

*Sessiz, sakin, loş ışıklı bir odada beslemek

*Kanguru gibi ten teması olan bir taşıma sistemi

* Anneye maksimum destek

*GÖR, besin allerjisi, kabızlık gibi nedenler tekrar gözden geçirilmeli!

Çok hareketli, yemeğe ilgisi az olan çocuklar, genellikle hep tokturlar, yemeğe ilgileri çok azdır, dikkatleri kolayca dağılabilir.

Çözüm

* 3 ana öğün + ikindi ara öğün

* öğüne mutlaka 15’ içinde başlanmalı ve 20’ sonra sonlandırılmalı

*öğünler arası atıştırmaya izin verilmemeli, meyve suyu ve süt içirilmemeli

*kalorisi zenginleştirilmiş beslenme desteği verilebilir.

GENEL OLARAK

• Yemek saati eğlenceli olmalı

• Kızgın olmak, hatta mutsuz görünmek bile etkiler

• Baskı, aşırı ikna, yalvarma, rüşvet, tehdit, cezalandırma olmamalı

*Aile ile birlikte yemek

• Birlikte geçirilen eğlenceli zaman

• Kendini ailenin bireyi olarak hissetme

• Öğünler arası hareket, oyun iştahı açar

• Yemeğe başlamadan önce 15’ oyun oynanabilir

Çocuğa zorla yemek yedirmemeliyiz, yemek anlarımız ne kadar eğelenceli olursa çocuğumuz o kadar istekli olur. Belki yemekle ilgi bir masal belki besinlerin öyküsü… “Komşunu çocuğu ne kadar çok yemek yiyor” gibi kıyaslardan kaçınmalıyız.

 Anne-çocuk arasındaki olumlu iletişim çocuğun aç kalmasından daha önemlidir!

 

REKLAM

Kaynak : http://yenisehirim.com/cocugum-cok-istahsiz-ne-yaptiysam-degismedi!.html.html

Yorumlar

    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiş gibi görünüyor.

    İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yaz